La médecine holistique est une forme de guérison qui prend en compte l’individu dans son intégralité : corps, esprit, âme et émotions. Selon la philosophie de la médecine holistique, il est possible d’atteindre une santé optimale en trouvant un équilibre dans la vie. La médecine holistique repose également sur la croyance que l’amour et le […]

Les baies du Gattilier renferment des substances diterpéniques capables d’agir sur la sécrétion des hormones féminines et ainsi de lutter contre des troubles du cycle menstruel. Le Gattilier est un régulateur hormonal, il soulage les troubles du cycle féminin et maux liés au syndrome pré-menstruel. J’ai sélectionné avec soin quelques produits “coup de coeur” avec […]

Prendre soin de soi commence par écouter son corps. Le massage est bien plus qu’un simple moment de détente, c’est une véritable thérapie pour apaiser l’inflammation et revitaliser nos muscles. En libérant les tensions accumulées, il favorise la circulation sanguine et lymphatique, contribuant ainsi à réduire l’inflammation et à booster notre système immunitaire. Le massage […]